Kitchenstories

Mina favoriter med mango

25 september, 2016
banan-och-mango-milkshake-recept

Mango kan vara den mest fräscha och goda frukt jag vet. Vi köper färsk mango ganska ofta och ser alltid till att ha en påse med fryst mango i frysen. De frysta mangobitarna är användbara till så mycket. Här kommer mina absoluta mango favoriter. Låt er inspireras!

Första bilden visar milkshake med mango och banan. Klicka på länken för att ta del av det enkla receptet på en fräsch och nyttig milkshake, som smakar gott för både stora och små.

breakfast-bowl-recept-1

Den tropiska breakfast bowl som jag gjorde förra helgen blev galet god och de frysta mangobitarna som en del av toppingen var ett härligt inslag.

Jag har ofta fryst mango i mina smoothies eftersom de bidrar med sötma och ger en krämig konsistens. Annars gillar jag att äta mango till keso eller som inslag i en fruktsallad. Här tipsar jag om fler sätt till mangomums.

Mangosmoothie eller mango och keso är gott som en frukost. Eller så gör man en ugnsbakad gröt med hallon och mango. Gott det med!

lax-med-mango-och-avokadosallad

Något jag också gillar att göra med mango är att addera den i en sallad. Här ser vi en härlig mango- och avokadosallad, som vi denna gång åt med lax. Eller så gör man en kyckling- och mangosallad. Så gott det också!

mango-och-babarsglass

Mango är gott att äta som den är, som ett mellanmål eller till efterrätt. Eller så gör man glass av sin frysta mango och äter till efterrätt. Här ser ni en glass på mango och blåbär. En sådan glass kan man bara inte tacka nej till!

 

Följ Fitness & Hälsa på Instagram och Facebook

Köp Karins Hälsoguide – en webbkurs för att hitta hälsa, balans och harmoni i livet

Köp Sött utan socker – min webbkurs för dig som vill få hjälp att hantera ditt sockersug

Om du vill nominera mig till Guldhjärtat skulle jag bli oerhört glad!

Lifestories

Everyday Stories vänner

25 september, 2016
everyday-stories-bloggare-1

Min gårdag var en enda lång och härlig dag med massor av aktiviteter, vänner och skojigheter. Större delen av dagen spenderade jag med några av mina bloggkollegor på Everyday Stories. Det var Sofia som hade arrangerat en dag tillsammans och här tänkte jag visa lite av det jag gjorde.

Jag har massor med fler foton från dagen, som jag kommer lägga upp framöver, men vi börjar alltså med detta. Samtidigt vill jag presentera några Everyday Stories bloggare, de som var med under dagen, utifall ni har missat någon av dem.

Första bilden visar gänget som var med. Vi avslutade dagen vid vattnet där vi körde ett cirkelpass i Sofias ledning. Super roligt och svettigt! Därefter hade vi fotografering, härligt svettiga i pannan och rosiga om kinderna.

ingaro-1

ingaro-2

Ingarö är platsen vi höll till på och det är verkligen fint där.

everyday-stories-bloggare-3

Här ser vi Johanna – Johannacook.se – fotograferas av Sofia från UppochHoppa. Johanna hade med sin lilla bebis, som var så mysig att få träffa, och Sofia roddade allt så bra. Vi startade dagen med ett event för barn, som jag tog med min syster och barnen till, och fortsatte sedan med häng hemma hos Sofia där vi kreerade i köket, pratade bloggbusiness och avslutade här ute vid vattnet med träning och foto.

I bakgrunden syns Annika från Clean Eating by Annika och Lisa från Livet från den ljusa sidan.

everyday-stories-bloggare-5

Filippa med bloggen Matkreation var med under dagen.

everyday-stories-bloggare-4

Precis som Milla med Coach Milla var.

everyday-stories-bloggare-2

Slutligen en bild på Emma med PT by Emma från när vi höll till i Sofias kök för att göra smoothies, bowls, chiapuddingar, rawfoodbollar och annat gott.

Så kul att få hänga med dessa tjejer för en dag. De är alla väldigt gulliga och vi har väldigt mycket gemensamt. Träning och bloggande binder oss samman liksom.

Håll utkik för fler inlägg från dagen som kommer upp snart!

Kitchenstories

Kanelbullebak

24 september, 2016
kanelbullar-1

Den 4 oktober är det dags för Kanelbullens Dag igen. Men det var inte därför jag ställde mig för att baka kanelbullar igår. Jag gjorde det för att det generellt sätt är trevligt att ha ett par påsar kanelbullar hemma i frysen och för att det snart vankas födelsedag för en viss bloggerska av denna blogg.

Jag föreslog för barnen att vi skulle baka tillsammans, men de var inte jätte sugna på att vara med. Efter att ha rört i smöret och hällt i mjöl valde de att leka med annat och jag fick baka vidare själv. Helt okej det med.

kanelbullar-2

Jag höll på med bakningen fram tills det var dags för barnen att gå och lägga sig. En ljuvlig kanelbulledoft spred sig i huset och jag ser fram emot att sätta tänderna i en. För kanelbullar kan vara det godaste som finns. I alla fall bland det godaste.

kanelbullar-3

Att baka kanelbullar är egentligen inget krångligt alls. Med jäsningarna tar det lite tid, men medan man väntar kan man ju göra annat. 4 oktober är om en dryg vecka. Passa på att baka kanelbullar du också inför denna dag!

Close