Hälsoblogg - träning, inspiration & glädje! | Fitness & Hälsa

Måndag morgon, vi har haft en ganska lugn helg och jag borde egentligen vara utvilad och pigg. Men det är jag inte och jag vet varför.

Bortsett från en födelsedagsfest hos en vän i lördags har vi varit mestadels hemma i helgen. Mannen har jobbat på nätterna, vilket har betytt mycket egentid för mig med barnen och det är det som har gjort att jag nu är allt annat än utvilad. Det är framför allt vår minsting, som till sommaren fyller tre, som är den som frestar på. Hon får rejäla utbrott flera gånger om dagen och då hjälper vanligtvis ingenting. Det är ingenting konstigt med det. Hon är i en ålder när hon testar allt hon kan och hon har dessutom en personlighet som främjar dessa utbrott mer än storebrors någonsin har gjort. Men oavsett logiken så är det extremt jobbigt för oss andra. Och för henne också såklart.

Vi har haft fullt med mysiga stunder under helgen, men när man inte har sovit ordentligt är det svårare att ta hennes utbrott på ett konstruktivt sätt och de tar desto mer på krafterna. Om bara läggningarna hade gått bra i helgen och jag fått tillräckligt med egentid på kvällen hade det känts bättre. Men dessvärre var det en massa krångel från hennes sida, vilket gjorde att båda barnen somnade alldeles för sent.
Barnen i skogen

Igår på eftermiddagen när jag egentligen själv kände för att softa med en bra bok i soffan så drog jag med mig barnen ut till skogen. Jag visste att det skulle vara för påfrestande för oss att vara inomhus hela resten av dagen och eftersom de älskar skogen så tänkte jag att det skulle vara ett bra val.

Vi började med att besöka en lekpark och sedan traskade vi in i skogen en sväng. Där fick vi en stunds andrum. Barnen var lugna, jag fick andas frisk luft och vi gjorde något tillsammans som alla gillar. Egentligen borde vi ha stannat där lite längre, men regnet var på väg och vi hade bestämt att vi skulle köpa glass att äta hemma.

Barnen i skogen Barnen i skogen

I och med lillasysters alla utbrott får storebror stå ut med en hel del och han blir såklart arg många gånger då också. Men så mellan varven leker de jätte bra ihop.

Barnen i skogen Barnen i skogen

Det är storebror som visar vägen till alla spännande äventyr och lekar och lillasyster hänger på. När de leker så, när de kramas och är snälla mot varandra är de finaste stunderna och de som gör att det fungerar. Men just denna helg lyckades de jobbiga stunderna ta över lite för mycket.

Vi får hoppas att den period hon har nu försvinner snart eller att de jobbiga stunderna i alla fall blir färre med tiden.

Ekollon Ekollon

Vad vi också gjorde där i skogen var att plocka med oss några ekollon hem. Planen är att få dem att börja gro och sätta dem i vaser. Få se om vi lyckas.

Nu är det måndag morgon och jag sitter på tåget in till jobbet. Det blir faktiskt lite som semester att få komma dit. Sedan, ikväll, vet jag att jag kommer ha längtat ihjäl mig efter barnen under dagen och vi kommer kasta oss om varandras armar. Det blir härligt och mysigt! ♥

Vi har haft april i tre veckor nu. Våren har kommit och gått och i och med den kyla vi har haft så har blommorna inte kommit lika långt som de brukar ha gjort vid den här tiden på året. Vet att det i april förra året både blommade av blåsippor och vitsippor, vilket det inte har gjort än så länge i år.

Oavsett så är april en fin månad då dagarna är långa och ljusa och det finns löfte om envår och sommar runt hörnet. Här kommer lite av det jag gjorde i april förra året.

April

Första bilden visar Adele och konserten med henne som jag och syster var på. Det var den bästa konsert jag någonsin har varit på och jag blev berörd ända in i själen.

Kycklingschnitzel citron recept

Det är inte ofta jag lagar kycklingschnitzel, men i april förra året gjorde jag det. Här hittar du receptet på kycklingschnitzel med citronsmörsås, en god maträtt som jag måste göra snart igen.

bergianska

Jag och barnen var med syster på Bergianska i samband med att vi hälsade på hos henne och gick en promenad längs med sjön där. Minns att jag åt en galet god morotskaka där!

ugnsbakad morotsgröt

På tal om morotskaka gjorde jag också ugnsbakad morotsgröt. Den gröten smakar verkligen som morotskaka. Lyx att äta det till frukost!

Söder Mälarstrand trappa

Jag höll löparklasser och sprang längs med Söder Mälarstrand. Jag skrev inlägg om att träna vid pollenallergi samt om hur man kan träna efter graviditet. Min egna träning bestod till stor del av att träna cykling för att klara av ICA-Klassikern, vilket det sedan visade sig som att jag inte skulle fullfölja.

hälsobollar

Jag gjorde ett gäng hälsobollar, som jag tog med till jobbet och bjöd på som fika. Hurra för hälsosam fika!

dator mac Mycket av min tid på kvällar och andra lediga stunder gick till mitt projekt, som jag höll på med då. Då i april var det fortfarande hemligt, men någon månad senare kunde jag berätta vad det var. Mitt projekt var webbkursen Karins Hälsoguide, som lanserades i början av juni. Tack alla ni som har köpt den sedan lanseringen. Om du är intresserad av den; klicka här och läs mer!
träning vid sthlm beautyweek I april var det också Sthlm Beauty Week. Minns ett härligt träningspass med D-Flex där senast! Nästa vecka är det dags för Sthlm Beauty Week igen.

pulled oumph

Jag testade också att laga Pulled Oumph för första gången. Blev hur gott som helst!

April var en bra månad förra året. Tycker att årets är väldigt bra den med!

Om jag var tvungen att välja enbart en godissort att äta så skulle det vara exotiskt godis. Jag gillar inte alla sorter från den exotiska godishyllan, men de med choklad eller yoghurt i olika former är helt enkelt magiskt goda och jag kan inte tröttna.

exotiskt godis

Idag är det lördag och jag är väldigt sugen på att köpa mig en påse exotiskt godis. Ikväll, när barnen har somnat och jag spenderar ett par timmar på egen hand i soffan eftersom mannen jobbar natt, då känns det lägligt att plocka fram en påse med denna sorts godis. Det ska jag njuta av!

exotiskt godis exotiskt godis

Hasselnötter i choklad, kokostoppar med yoghurt och cashewnötter i olika form. Mums!

Vad ska du njuta lite extra av att äta idag?