I dessa mörka novembertider gissar jag att det är många av er som är sugna…
Hälsa
Hur jag klarar av min utmaning med 10 000 steg om dagen
I tre veckor har jag nu kört min utmaning om att gå 10 000 steg…
10 000 steg om dagen
Jag har inga som helst problem att få till min träning varje vecka. Att träna…
Fitness & Hälsa – nu på Hälsa & Fitness!
Jag har hintat om det några gånger på senare tid och nu är dagen här…
Min lista om hälsa
Jag hittade en lista om hälsa och gjorde om den till en lista jag vill…
Det sköna med att bli äldre och klokare
Det finns mycket som är skönt med att bli äldre och därmed också klokare. En…
Hälsolunch med Tropicana
I onsdags var jag på en riktigt drömmig lunch. Det var soligt och varmt när…
Hälsohets – en läsvärd bok om ett vanligt fenomen
Det här med att läsa böcker är jag dålig på nu för tiden. Eftersom det…
Lagom hälsosam
Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i vår stressade värld. Hittade citatet hos Sofia och…
Mitt träningsår 2017
Tillhör du en av dem som avgett ett nyårslöfte i år? Och har löftet något…