Förra sommaren fick jag för mig att jag skulle springa sju dagar i rad, vilket jag också gjorde. Här kan ni läsa om det när jag var halvvägs inne i den sju dagar långa perioden. Totalt dessa sju dagar sprang jag 53 kilometer och det utan att tycka att det har varit direkt ansträngande. Vilken härlig känsla det var!

Igår när jag funderade på hur jag skulle träna denna vecka kom jag på att jag kunde ju göra något likt det igen. Så planen för denna vecka är att jag ska springa fem dagar i rad!

Karin Axelsson Fitness & Hälsa

Stranden i Lejondal

Jag ser fram emot springpasset på fredag, Midsommarafton, när jag tänker kombinera löpningen med ett dopp i sjön. Men innan dess ska jag alltså springa fyra andra pass.

Veckans upplägg för löpningen:

  • Igår sprang jag veckans första pass längs med Karlbergskanalen intill jobbet. Det blev en sträcka på 5 kilometer där jag stannade till tre gånger för att göra smala armhävningar. Kul med några styrkestopp!
  • Alldeles nyss transportsprang jag till nästa tågstation. Den sträckan är ca 8 kilometer och det fungerade hur bra som helst med ryggsäcken på ryggen.
  • Imorgon kommer bli liknande löppass som på måndagen.
  • Torsdag kommer sannolikt bli likt dagens transportlöpning.
  • Och på fredag kör jag spring, bad och spring

Ah, vilken vecka!

Karin framför havet i Lysekil

Så här glad var jag i somras när jag sprang i Lysekil. Det bästa med löpningen är att den går att göra var som helst och när som helst!

Visst är det ljuvligt med denna jordgubbarnas tid som vi är inne i nu? Jag är i vart fall lyrisk och älskar att få njuta av dessa röda, söta bär till typ allt. Här kommer min frukost från igår; en sådan där magiskt god helgfrukost som jag åt ute på vår farstukvist i hänggungan.

frukostbricka med rostat bröd, ost och jordgubbar

I lördags var barnen så söta och fixade frukosten åt mig. Då kunde jag gå ut till en skål med filmjölk och några jordgubbar, som de plockat själva från odlingslandet, och njuta av fil med jordgubbar och granola i morgonsol. Igår söndag fick jag fixa frukosten själv och självklart fick den innehålla jordgubbar då med. Vi hade varit och handlat hem en låda med de röda svenska bären för de vi har fått själva än så länge räcker inte till.

Att duka upp frukosten på en bricka, en skärbräda eller en träskiva, dekorera den med blommor och gå ut för att äta den i trädgården är egentligen en ganska enkel sak, men det gör mig glad ända in i själen.

frukostbricka med rostat bröd, ost och jordgubbar

Jordgubbar på rostat surdegsbröd med ost – alltså det finns knappt något som är godare!

När jag tänker efter så åt jag faktiskt jordgubbar till nästan varje måltid. Förutom till frukostmackorna blev det jordgubbar till den grillade kycklingen, fetaosten och grönsakerna till lunchen samt jordgubbar tillsammans med kakor till eftermiddagsfikat. Jag kan inte få nog av de röda bären! Kan du?

frukostbricka med rostat bröd, ost och jordgubbar

Att plocka ett gäng fina sommarblommor och sätta i en vas och ha med till frukosten är också en sådan där sak som gör mig glad ända in i själen. Jordgubbar och sommarblommor – tack för att ni finns!

Vet ni vad jag gjorde den här dagen, den 17 juni, för exakt ett år sedan? Jo, jag besteg Sveriges Tak!

Att vandra uppför Kebnekaise tillsammans med mina kollegor och ta oss upp för dess topp är det coolaste jag har gjort i mitt liv. Det var en helt magisk dag, som också var jobbig, läskig, omtumlande och fylld med alla möjliga slags känslor.

Här kan ni läsa storyn om vårt äventyr på Kebnekaise samt tips om vad som krävs för att kunna bestiga detta höga berg. Idag vill jag minnas tillbaka på denna magiska dag lite extra genom att kika på ett gäng av bilderna som togs från Pineberrys äventyr på Sveriges högsta berg.

Helikopter i Kebnekaise

helikopter vid STF Kebnekaise fjällstation

Vi anledde med helikopter till fjällstationen dagen innan och tidigt på morgonen den 17 juni började vi vår vandring upp mot toppen.

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Karin på Kebnekaises Sydtopp

Någon gång måste jag tillbaka dit. Så är det bara!

Eller så kanske det får bli Nordtoppen då istället för Sydtoppen.

Tips för att bestiga Kebnekaise

Tips för att bestiga Kebnekaise

Att bo på STF Fjällstation var också en härlig upplevelse. Läs mer om den via länken. Om du inte vet vad du ska göra i sommar kan jag verkligen rekommendera ett besök där!

Vill ni ha den korta storyn så har ni den här. Och den långa hittar ni alltså här.

De flesta av bilderna har tagna av Pineberrys eminenta fotograf Carl Engbrink.