Jag hoppas att ni alla har haft en magisk helg, fylld med vårkänslor. När jag har scrollat mina flöden i helgen har jag fått intrycket att väldigt många har haft det just så. Solen har strålat på många håll i vårt land, snön har smält undan och fåglarna har kvittrat.

Som jag berättade i fredags åkte jag och mannen iväg på en egen lite resa under ett drygt dygn i helgen. Trots att resan styrdes norrut i vårt land fick vi massor med vårkänslor och vi slogs också, som så ofta förr, av att Sverige är ett så fantastiskt vackert land.

Här bjuder jag på ett gäng magiska bilder som jag på vår promenad i Högbo Bruk i lördags eftermiddag.

Vår promenad gick runt den lilla sjön och just här från bron var vyerna särskilt vackra. Mannen blickade ner i vattnet och funderade över hur mycket fisk det säkert finns här under sommarhalvåret.

Jag njöt av att bara blicka ut över vattnet och försökte ta in allt det vackra i minnesbalken.

Det var så fantastiskt härligt att få möjlighet att njuta av allt detta fina i lugn och ro. Eftersom vi var där utan barnen kunde vi promenera i vår takt och det fanns hur mycket tid som helst till att njuta av den vackra naturen.

Varje gång jag kommer till den här sortens smultronställen slås jag av hur vackert vårt land är. All den fina natur vi har i Sverige är magisk och oavsett årstid finns det så många vackra platser att upptäcka.

När vi hade promenerat rundan runt sjön kom vi tillbaka till området vid Högbo Brukshotell, där vi skulle bo över natten. Änderna kraxade och sprätte runt i dammen medan eftermiddagssolen glittrade i vattnet och isen. Tänk, snart har all denna is smält och små gröna blad kommer spricka fram i trädkronorna!

Jag njuter verkligen av den tid vi har nu. Vårvintern är som egen årstid, som har sin egna tjusning. Att det droppar smält snö från taken medan solen kämpar sig allt högre upp på himlen om dagarna vittnar om att vi har en ljus och fin tid framför oss.

Sista bilden visar utsikten från huvudbyggnaden på Högbo Brukshotell. Vi fick njuta av så mycket vackert under vårt dygn där och jag är så tacksam över att få bo i ett så fint land som Sverige är.

Wow, vilken vecka!! Inser att jag konstaterar det om nästan varje vecka, men så är jag ju också en optimistisk person i grunden och jag gillar att fokusera på det fina och härliga. Därmed levererar även denna vecka!

Veckans vackraste:

När jag promenerade från barnens förskola och fritids i tisdags till tåget fick jag njuta av en så galet fin morgon. Solen var på väg upp och den strålade ljuvligt både på min väg och framme på tågstationen.

Jag skrev ju om veckans träningsplan i måndags och som vanligt hade jag en förhoppning om att kunna hålla den, men var också medveten om att jag skulle kunna komma behöva ändra den. Nu när det är fredag visar det sig att jag bara har behövt justera lite grann, vilket egentligen bara har blivit till det bättre. Här kommer denna veckas träning.

Veckans träning:

Måndag: Innebandy med kollegorna!

Tisdag: Ett träningspass hemma på morgonen. Kort och effektivt körde jag både gummibandsträning, en cirkel med burpees, utfall, armhävningar m.m. samt rörlighetsövningar. Klart på 30 minuter!

Onsdag: Sprang en kortare runda på lunchen.

Torsdag: Yoga med kollegor på morgonen och träning på Extremfabriken på kvällen. Just det sistnämnda var en grymt rolig upplevelse. Ni ser ju hur glad jag är när jag hänger i repet. Men samtidigt som det var kul att öva på hinderbana, armgång, chins och repklättring så insåg jag att jag har en hel del att träna på innan det är dags för Tough Viking i maj…

Fredag: Idag är dagen då jag ändrade på träningsplanen. Istället för att träna ett Full Body Workout på lunchen så sprang jag 5 kilometer imorse. Behövde prioritera lunchmöte istället och kände samtidigt att löpning var mer behövligt.

Lördag: Planen är längdskidor med mannen.

Veckans intressantaste:

Har hittat till podden Market och sitter och lyssnar på den just nu. Det avsnittet jag hittade till är det med Kappahls Anna Karin Holck som pratar om kundmöten, förändrade kundbeteenden och butiksdöd. Finns många andra tidigare avsnitt som jag är sugen på att plöja igenom!

Veckans mysigaste:

Helt klart gårdagen som gick i kärlekens tema. Barnen överraskade mig med hur många fina kärleksbrev som helst samt kramar och pussar när jag kom hem på kvällen. Själv inspirerade jag med en bild av stekta ägg i hjärtformat på mitt Instagram.

Veckans boost:

Jag mötte upp syster i onsdags morse och vi åt en frukost tillsammans. Som alltid så härligt att få kvalitetstid med henne!

Veckans godaste:

Den frukost vi åt var helt klart veckans godaste, hittills i alla fall. Om ni inte har smakat Semmelgröten på Pom & Flora och har möjlighet så måste ni göra det!!

Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit denna vecka:

Det jag skrev om veckans träningsplan. Hoppas att det gav er en del konkreta tips!

Vad jag ser fram emot i helgen:

Denna helg kommer bli magisk, det är jag helt säker på. Min syster kommer bo hemma hos oss från lördag förmiddag till söndag lunch och ta hand om barnen och under tiden är jag och mannen på Högbo Brukshotell. Där ska vi njuta av tid med varandra, skidåkning, god mat och vacker natur. Kommer logga ut från bloggen i helgen, men uppdaterar som vanligt på Instagram och Instagram Stories frekvent.

Ha en magisk fredag och helg!!

Förr låg mitt fokus på hur långt jag sprang. Nu ligger mitt fokus på ATT jag springer.

Jag tänkte på detta igår när jag sprang min lunchrunda. Det är verkligen så nu för tiden att jag känner tacksamhet och glädje för varje liten runda jag springer, även om det bara handlar om korta sträckor. Bara det att jag kan springa är så underbart!

Jag känner knappt av mitt skadade knä alls nu för tiden. Inte alls när jag springer och bara lite när jag går ner i huksittning eller försöker göra utfallshopp. Tiden läker sår och det verkar stämma även för mitt knä.

Att kunna ha möjlighet att springa, utomhus i frisk luft och med fina vyer runt sig, det är något att vara tacksam för det.

Hoppas att du får en fin dag i kärlekens tecken. Sprid värme till alla du möter och ta hand om dig! <3