Jag lovade igår att jag skulle återkomma efter att jag hade varit och träffat min PT idag. Men jag ringde och ändrade tid för jag kände att jag var alldeles för trött idag för att pallra mig dit efter jobbet. Jag kände att eftersom det inte är något akut så gör det inget att det får vänta en extra vecka. Men jag lovar att återkomma när jag har varit där på min 1:a konsultation.

Idag körde jag ett styrketräningspass på gymmet som vi har på jobbet. Jag har skrivit om gymmet på mitt jobb tidigare. Det är faktiskt ganska bra. Man kan köra det flesta övningarna där. Idag körde jag bröst, triceps och axlar. Det blev ett bra pass. Jag körde fokuserat och kunde lyfta ganska tungt trots den tidiga morgontimman. Ibland kan jag känna att man har bättre styrka i musklerna senare på dagen jämfört med på morgonen. Är det någon som känner likadant? Oftast brukar jag lyckas fokusera så bra dock att jag lyfter ganska tungt på morgonen ändå.

Write A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.