Det finns många goda frukter, men så här års är det inte många av dem som slår den saftiga och söta apelsinen. Så som apelsinerna smakar just nu är helt enkelt oslagbart. De är så goda!

Så glöm inte bort denna ljuvliga frukt nu så länge vintern varar för framme i april, maj är de inte alls lika goda längre. Köp hem dem, plocka en från fruktkorgen på jobbet och njut av dem till frukost, mellanmål och fika!

apelsiner

Jag avslutade min dag igår med ett kvällsmål bestående av just apelsin tillsammans med keso, lite kvarg och banan. Men det är minst lika gott att äta dem rakt av som de är.

apelsiner

Om jag inte har lyckats övertyga dig ännu om apelsinen och dess ljuva innehåll så kommer här några nyttiga apelsinfakta.

Apelsin fakta:

  • innehåller massor med C-vitaminer
  • rensar tarmen
  • är bakteriedödande
  • kan minska risken för cancer
  • lindrar förkylning
  • sänker blodtrycket
  • är antiinflammatoriskt
  • stärker immunförsvaret
  • kan sänka kolesterolhalten
  • minskar risken för blodpropp
  • minskar risken för stroke
  • minskar risken för gula fläcken sjukan

Fakta hämtat från Sund.nu

apelsiner

Så glöm inte bort apelsinen idag!

2 Comments

  1. Försöker äta en varje dag.. i alla fall denna årstiden, solen man får liksom! :) o sen att den innehåller mer fibrer än banan är ju nått man inte tänker på, man blir ju faktiskt mätt på apelsin!

Write A Comment