Ikväll 18.30 instruerar jag Step 45 på World Class Solna. Kom och träna med mig! Säg till i receptionen att du ska träna på mitt pass, utifall du inte redan har ett World Class kort, så får du prova ett träningspass!

Step är roligt, svettigt och effektiv träning.

Efter det kör jag ett Core Express pass med start 19.15. Välkomna då också att träna effektiv mag- rygg och stabilitetsträning!

Vi ses ikväll hoppas jag!

Min middag blev god, även om den inte var så väldigt speciell. Jag gjorde en äggröra av 1 och 1/2 ägg och 2 skivor rökt kalkon. Till det blev det romansallad och tomat, och så gjorde jag en mycket god blandning av minikeso, en halv avokado och en nektarin. Den söta nektarinen bröt av väldigt bra mot det övriga.