Idag tränade jag på hemmaplan då jag kände att jag behövde träna igenom det nyaste core express passet och köra lite aerobics. Jag ska vikariera på World Class Nybroplan på tisdag och då ska jag instruera just Core Express och Aerobics Express.

Nu under sommaren instruerar jag inga fasta klasser, utan det blir endast att jag hoppar in och vickar vid behov. Det är lustigt hur snabbt det går att känna sig lite ringrostig som instruktör. Det var ändå inte så många veckor sedan jag instruerade senast, men trots det känner jag att jag inte riktigt har rutinen inne som jag brukar ha.

Vi får se hur det går på tisdag. Jag kände i alla fall att det kändes helt ok när jag körde igenom passen på egen hand idag. Dessutom cyklade jag en kvart på spiningcykeln, så det blev ett bra träningspass sammantaget.

För er som har World Class kort är ni hjärtligt välkomna att träna med mig på tisdag lunch på WC Nybroplan!
11.35: Core Express
12.10: Aerobics Express