Åh, vad det är härligt med den snö som har kommit nu! Än så länge ligger den kvar och det ser lovande ut inför helgen gällande pulkaåkning.

Här kommer det bästa med den här veckan.

Denna veckans bästa:

Veckans vackraste:

Såklart all snö. Just i detta nu sitter jag pendeltåget och åker genom ett vitt vinterlandskap. Så fint!

Veckans mysigaste:

Igår var barnen med mig på jobbet. Det blev en riktig heldag för dem med hinderbana på vår crossfitträning tidigt på morgonen och sedan en lång dag på kontoret. Det var såklart mysigt att ha med dem, men känner samtidigt att nu har de fått tillräckligt med mammas-jobb-dos för i år. Det var helt klart hinderbanan som var roligast för dem, men i övrigt har de nog roligare på förskolan och skolan/fritids.

Vinter Norr Mälarstrand

Vinter Norr Mälarstrand

Veckans träning:

Måndag: Svettig innebandy med kollegorna

Tisdag: Jag sprang ett långpass på 15 kilometer innan jobbet. Det var verkligen en njutning att få springa runt Kungsholmen ett och ett halvt varv medan dagen ljusnade. Samtidigt var det ett slitarpass då det var ett halvår sedan jag sprang så pass långt senast samt så blåste det riktigt rejält längs med Norr Mälarstrand. Men att jag kan genomföra 15 kilometer innan jobbet utan några konstigheter känns så skönt och bådar gott inför kommande halvmara.

Onsdag: Jag och några kollegor stack ut och sprang på lunchen. Denna gång blev det mer en uppvärmningsjogg för att sedan hänga i utegymmet istället. Där körde jag en mix av övningar som marklyft, räckhäv, armhävningar och pistol squats innan vi sprang tillbaka till kontoret.

Torsdag: En super rolig hinderbana! Älskar att träna när man glömmer bort att man gör det bara för att det är så roligt!

Fredag: Ett lugnt och snabbt pass hemma. Det blev lite yoga samt en del gummibandsövningar. Avslutade med burpees!

Veckans mest intressanta:

Kommer nog garanterat bli idag på förmiddagen. Vi ska vara på Google för att snacka YouTube.

Vinter Norr Mälarstrand

Veckans boost:

Löpningen i tisdags morse var garanterat veckans hittills bästa boost, både fysiskt och mentalt.

Veckans godaste:

Resterna från min ljuvliga Buddha Bowl som jag åt av både i måndags och tisdags.

Vinter Norr Mälarstrand

Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit denna vecka:

Inlägget jag skrev igår om nyttig Banana Split har lästs av flest. Fullt förståeligt för det är verkligen ett super gott recept.

Vad jag ser fram emot i helgen:

Barnens aktiviteter som fotbollsträning och kalas, att min syster kommer över till oss och att få åka pulka. Tjohoo!

Kommer ni ihåg den ljuvliga frukost på Pom & Flora som jag åt med min syster för ett tag sedan? En av rätterna vi beställde in var en Banana Split och på grund av väldigt god samt härlig så var jag såklart tvungen att göra min egen variant av en sådan nyttig Banana Split hemma.

Det här är frukosten som är lika god som en efterrätt, men ändå ger dig massor av bra näring. Du måste testa att göra den!

Nyttig Banana Split

Nyttig Banana Split

Nyttig Banana Split

1 portion

  • en banan
  • ca 1 dl naturell kvarg
  • en klick jordnötssmör
  • en näve granola med kakao (jag valde den från Paulúns med kakao och hallon)
  • chiafrön

Skala och skär bananen mitt itu. Lägg upp halvorna dekorativt på en assiett. Klicka på kvarg och jordnötssmör. Strössla granola och chiafrön över härligheten. Så där, din nyttiga Banana Split är klar!

Nyttig Banana Split

Det här är en av mina absoluta favoriter att äta till frukost just nu. Eller till mellanmål, fika eller efterrätt. Så gott!

Nyttig Banana Split

Om du tycker att kvarg blir för sträv i smaken så kan du blanda ut den med turkisk yoghurt. Succé!

Tack Pom & Flora för inspirationen till denna ljuvliga Banana Split!

Det var en kall kväll i början av december när jag mötte upp med fina bloggkollegan Karin utanför Berns. Vi hade rymt hemifrån från män och barn samt klätt upp oss till tänderna. För vi skulle på träningsbranschens största galafest: Guldhjärtat.

Jag var nominerad i kategorin Årets Social Media Influencer 2016 och nu 2017 hade jag blivit nominerad både i den kategorin och i Årets Förebild. Jag gick inte vidare till final, men jag blev bjuden på galatillställningen och prisutdelningen och det var det jag tog med mig Karin på.

Karin Rahm och Karin Axelsson på Guldhjärtat 2017

Jag och Karin hängde med ett gäng andra bloggare och influencers från träningsbranschen uppe på balkongen. Vi drack bubbel och hade en fin utsikt över scenen där priserna delades ut. Det var riktigt kul att hänga, snacka och bara ha det soft.

Guldhjärtat på Berns 2017

Guldhjärtat på Berns 2017

Alla eloge till Ove Rytter som står bakom detta arrangemang och som har roddat det och Fitnessfestivalen i väldigt många år nu och stort grattis till alla vinnare i de olika kategorierna, men det var lite mycket “klubben för inbördes beundran” för att falla mig helt i smaken. Ovan ser ni Sara Dahlström på scenen. Hon var verkligen en värdig vinnare i kategorin Årets Social Media Influencer!

Det var med en värme i hjärtat som jag begav mig hemåt den natten. Jag hade fått en trevlig kväll ute på stan tillsammans med likasinnade, fina människor. Sådant är värdefullt!

Bilderna på oss är tagna av Fitnessfestivalen