En nyhet som nämndes i de flesta medier igår var den studie gjord vid Gymnastik-…
Friskis och Svettis
Familj och hälsa är viktigare än karriär och lyx
Visserligen drivs jag mycket av att utvecklas och uppnå de karriärmål jag sätter upp för…
Ett sista gymbesök
Idag jobbar jag min näst sista jobbdag innan jag går på mammaledighet och denna morgon…
Rofylld träning
Kan man träna på roddmaskinen i en halvtimme och ändå kalla det för rofylld träning?…
Vad säger din barnmorska om att du tränar?
Jag är övertygad om att ni, mina läsare, vet om de fördelar som kommer med…
Att starta veckan med ett yogapass
I öronen hade jag en pod som handlade om yoga och det jag gjorde när…
Tantcykling och träningsmål
Visst känner jag frustration ibland. Jag vill skrika ut som Anna att jag också vill…
Träna 360-passet
I senaste numret av Friskispressen, en tidning som ges ut av Friskis & Svettis, står…
Skivstång
Jag lägger ju helst min träning på morgonen innan jobbet, men idag valde jag att…
Jag och bollarna på gymmet
Att involvera olika redskap i styrketräningen är bra när man vill ha variation och koppla…