Karin Axelsson
Hälsa & Fitness

Funktionell träning

Funktionell träning innebär att du förutom att träna styrka utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga i din styrketräning. Jag älskar att träna funktionellt då jag upplever att jag får en mer rörlig och funktionell kropp, inte bara stark.

Workoutstories

Tränings-DVD

Nu när jag förlägger mina träningspass på hemmaplan kan det vara skönt att ibland sätta på en tränings-DVD och träna
Läs mer

Morgonens PT-pass

I morse var det dags för mig att köra ett PT-pass med Marie O via Vint igen. Min förkylning känns
Läs mer

Träna 360-passet

I senaste numret av Friskispressen, en tidning som ges ut av Friskis & Svettis, står det bland annat om vikten
Läs mer
1 2 5