Tag

Granola

Browsing

Granola är som müsli, som har rostats i ugn för att få extra mycket krisp och crunch. Jag älskar att äta granola på fil, yoghurt eller smoothie. Det finns många bra och hälsosamma granolas att köpa i butik eller så gör man sin egen granola.

Här på Fitness & Hälsa tipsar jag om granola på hälsosamma och goda vis.

Smoothiebonanza - härliga smoothies i glada färger

Färg piggar alltid upp och ofta är det ju också så att ju starkare färg en grönsak eller frukt har desto mer antioxidanter är den fylld med. Idag…