Tag

Hemmaträning

Browsing

Karin hemmatraning

Det händer ofta att jag ägnar mig åt hemmaträning. Att träna hemma är ett smart sätt att få till träningen på. Passa på och kör ett pass innan det är dags för att laga middag eller när barnen ändå leker. Hemmaträning möjliggör att träningen blir av.

Läs och låt er inspireras av mina hemmaträningspass!

rorelseovning-rygg-skuldror-1

Att väva in olika sorters rörlighetsövningar i min träning är en nyckel för att min kropp ska må bra. För att starta igång kroppen mjukt och värma upp…