Tag

Löpning

Browsing

Löpning är en av de bästa träningsformerna jag vet. Den innehåller allt och ger konditionsträning samtidigt som du får vara ute i frisk luft och får naturupplevelser.

Läs om min löpning, hur jag helst springer, att jag värdesätter transportlöpning väldigt högt och om mina löpartips till er.

Löpning är livet!

Träningsupplägg Tough Viking

Om du har max en halvtimme på dig att träna ett pass i gymmet och du vill få till både effektiv konditionsträning och styrketräning på den tiden så…