Hej på er från semesterlunken!! Det är väl egentligen först idag som min semester börjar,…
Stress
När dagen börjar helt fel…
Jag lever inte alltid som jag lär, men jag försöker och jag tycker ändå att…
Lagom hälsosam
Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i vår stressade värld. Hittade citatet hos Sofia och…
Problemet vid stress är sällan stress, utan bristen på återhämtning
Som ni säkert har märkt vid det här laget så brinner jag mycket för det…
Mina egna tips för att undvika stress
I min Anti-stress Guide har jag tidigare skrivit om 9 varningssignaler för stress, hur man…
Så hanterar du din stress
I del ett av min Anti-Stress Guide skrev jag om 9 varningssignaler för stress och…
Är du i riskzonen för att bli utbränd?
När jag senast märkte av tydliga tecken på alldeles för hög dos av stress var…
9 varningssignaler för stress
Ni kanske minns att jag förra sommaren berättade om att jag planerade för att skapa…
En ny dag
Det är något alldeles särskilt magiskt med morgnar. Jag är oftast rätt trött först när…
Om att stanna upp och känna tacksamhet
I dagens brusfyllda samhälle är det lätt hänt att dras med och låta alla intryck…