Tag

Träning

Browsing

Att träna är en viktig del för att må bra. Här på Fitness & Hälsa får du läsa mycket om träning av olika slag. Låt dig inspireras av träningspass hemma, på gymmet eller utomhus, läs om löpning, yoga och styrketräning och hitta dina favoriter av träningsformer.

Låt träningen vara en naturlig del av din vardag och ditt liv!

Träning i trädgården i underställ

På söndagen är det standard för mig att planera inför den kommande veckan. En super viktig del i den planeringen är att få in de träningspass jag vill…